60岁以上老年人适合游泳吗，60岁每天游泳有什么副作用
时间：2021-11-03 19:03 浏览：630
60岁以上老年人只要身体条件允许，适合游泳的。游泳可以帮助老年人预防许多疾病问题，包括高血脂、高血压、糖尿病等，还能增强老年人的抵抗力，减少生病。正是因为游泳对于老年人而言具有许多好处，所以老年人也愿意去游泳。
60岁的老人身体条件不如年轻人，游泳池里面的细菌、微生物多，他们更加容易被传染上皮肤类的疾病。游泳过程中没有做好防护措施，容易患上中耳炎、红眼病等问题。另外，游泳池里面的水会产生氯胺，对老年人的皮肤、头发等都会造成一定的影响。
游泳虽然是一项非常好的运动，但也会带来一些副作用，60岁以上的老年人游泳之前应该要清楚一些问题。老年人游泳时，还要选择一个正规、靠谱的游泳馆，保证自己在发生危险的时候，有救生员及时在场提供相应的救援。
