降血压降血脂最好的茶
现在饮食变好了，良多人不注意饮食，经常大吃大喝，又爱好熬夜，良多人开端有高血压了，那就是血管显现问题了，大家皆知道，高血压是要终生服药的，那除降压药，有没有其他的方法可以调节一下血压
血脂呢？我们一路看看吧。
降血压降血脂最好的茶
(1)菊花茶。所用菊花以苏杭一带所生的年夜白菊或小白菊最好，每次3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之殊效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
(2)山楂茶。山楂可以助消化、扩张I血管、降低ⅡfL糖、降低
血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压存在较着的资助疗效。
(3)首乌茶。首乌存在降血脂、减少血栓形成之功用。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分较着。
(4)荷叶茶。荷叶有清热解暑，扩张血管，降低血
脂、血压作用，且荷叶又为减肥良药，对于肥胖兼有高血压者加倍得当。
(5)三七茶。三七有活血化瘀作用，可改进心肌供血。
注意事项
降压降血脂茶平凡多为寒性的茶，不提议零丁饮用，提议可以与其他一些药食同源的中药组方后饮用，遁藏寒凉之性。另外必要注意，茶疗不克不迭替代药物治疗，高血压严重的仍然必要连结服用药物，必要同时结合饮食调节。
单纯靠降压降脂茶来降血压降血脂的话，是很易做到的，以是若是得了高血压，仍是要服药，最主要是变化生活方式，不要熬夜，饮食方面要清淡饮食，避免吃太咸，妥当运动，饮食要均衡，要贯穿连接一种良好的生活方式，不要随便停药。欲望大家健康。
