坐月子能吃哈密瓜吗？

坐月子能吃哈密瓜吗？哈密瓜是汁多味甜，良多孕妈或宝妈皆会买点给本人吃或给宝宝吃。哈密瓜养分丰硕，可是作为特别的产妇或妊妇群体，那坐月子能吃哈密瓜吗？月子里吃哈密瓜的注意事项有哪些？问题：月子里能吃哈密瓜吗？营养师：月子传统习俗认为，生果属于生冷食物，食用会让乳汁变少、腰酸腿痛、月经不调等月子病。这类说法不一定是全对的，哈密瓜的确是寒性生果之一，只有没有适度食用是可以的。少许食用哈密瓜，对身体规复很有资助。具体功能以下：改良人体免疫力，增进宝宝畸形生长发育。同时防备妊妇皮肤粗拙，资助产妇产后规复身段。清热降暑，减缓疲惫，借可作为饮食中毒的抢救催吐剂。养分丰硕。哈密瓜富含铁的含量、维生素含量均比鸡肉、牛奶跟苹果下。稳定情绪。月子时代感情颠簸较大的妈妈，可以得当吃点哈密瓜，保持稳定、痛快、安定的感情，消弭疲累心治、烦躁不安等不良形态。月子里吃哈密瓜的注意事项哈密瓜是寒性生果，适度食用会影响肠胃，形成腹泻。哈密瓜不克不及与梨一同食用，会形成肠胃不适。也不克不及跟香蕉一路食用，含糖量过高会形成肾脏承担。好的哈密瓜是概况的纹路比力老，硬度适中，闻起来有果香味。寒性体质的妈妈尽量不要吃哈密瓜，若是不是寒性体质，可以适量吃一点，可以减缓月子时代的便秘症状。