湘雅医院供卵需要等多久-供精供卵生下孩子_坐月子能吃豆芽吗？

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豆芽是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，豆芽不仅经济实惠，而且营养成分也是非常丰富的，但是豆芽属于寒性的食物，所以很多人觉得坐月子的时候是不可以吃豆芽的，因为产妇

产妇在坐月子的时候是可以吃豆芽的，无论黄豆芽还是绿豆芽都是可以吃的，因为豆芽的营养成分也是非常丰富的，能够提供产后产妇所需要的营养物质，还可以预防产后便秘的症状，对于产妇而言食用豆芽不仅可以美容养颜，而且还能增强自己的免疫力，对产后恢复也是非常有帮助的。

豆芽中含有大量的维生素，可以有效的淡化脸上的色斑和身体上的妊娠纹，能够帮助产妇排除身体中的恶露，让人的整个起色看上去很好，帮助身体快速恢复，而且豆芽中的蛋白质和钙不仅可以补充宝妈所需的营养成分，而且还会增强乳汁的分泌，有利于促进宝宝的生长发育，还可以保护产妇的心脑血管健康。